豆乳スムージー作り方 一覧

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【駆け込みドクター!】で紹介された腸を活発にするスムージー

【駆け込みドクター!】で紹介された腸を活発にするスムージー

先日、テレビ番組【駆け込みドクター!】で、腸の働きを助けるレシピとして紹介していたので作ってみました。これがとっても美味しいスムージーに

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葉酸スムージー~ほうれん草とアーモンドで作りました

葉酸スムージー~ほうれん草とアーモンドで作りました

浮かんでいるつぶつぶはアーモンドです。今日は、アーモンドを初めて使います。 アーモンドは、ビタミンEが豊富で抗酸化作用が期待できます。

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