レタス、にんじん・野菜も入った甘くて美味しいスムージー

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ブルベリースムージーレシピ
今回は、レタスとニンジンを入れた野菜スムージーを作りました。季節柄、冷凍の材料ではちと寒いので、すべて冷蔵や常温で保存していたものばかりを選びました。

バナナとりんご、野菜ジュースの優等生を両方入れるので、美味しくないわけないと確信をもって、スムージースタート!

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用意したもの

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用意した材料は、
・レタス
・ニンジン
・バナナ
・リンゴ
・ブルーベリー
・牛乳
・オリゴ糖

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オリゴ糖は、粉末の「カイテキオリゴ」を入れました。 善玉菌が少しでも増えるといいな♪

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適当にカットした材料を、どんどんミキサーに入れていきます。

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牛乳の量も、ホント適当です。 目分量で作ってもいいところが、楽でいいですね。

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最後に、カイテキオリゴを付属のスプーンで2杯入れました。

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あとは、ミキサーのスイッチを押すだけ! 
時々、スイッチを切ったり入れたりしながら、材料のかくはんを促します。 

ミキサーは、「マジックブレットデラックス」よりも容量が大きいので、結構な量のスムージーが出来上がりますね。

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ブルーベリーを入れると、スムージーは全てこの色になっちゃいますね。
でも、味はそれぞれで違ってきます、当たり前ですが。。。

とても美味しいスムージーに仕上がりました。 
ニンジンやレタスの味は、あまりせずいい感じの甘さが出てました。

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