しらぬいとキウイで甘酸っぱいスムージー

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今回も【大地を守る会】の「疲労回復スムージー」レシピで作ります!主役は2個分使用する「しらぬい」というミカンです。熊本産です。今回は、水は入れずに野菜と果物の水分のみで作ってみました。

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作り方

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用意したものは、

  • ちんげん菜
  • リンゴ
  • キウイ
  • しらぬい
  • 天使のコラーゲン
  • 「しらぬい」は丸々2個使いました。柑橘類が入るととても爽やかな味わいになりますね。青梗菜を入れるのは、多分今回が初めてかも。やさしい味なので邪魔にならないと思います。

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    材料を、どんどん入れていきます。これだけミカンがあれば、水分は必要ないでしょう。

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    そして、いつもの【天使のコラーゲン】も投入!サラサラしていてにおいもしないので、利用しやすいです。

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    全ての材料を入れたら、ミキサーのスイッチをオン!はじめは、一番下のしらぬいのオレンジがキレイに出ていました。

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    全てがミックスされて完成したら、こんな色!味は、ミカンとキウイの味が結構強かったかな?甘酸っぱさが疲れを吹き飛ばしてくれそうです♪いつもよりも結構量が多く出来上がりました。

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