果物 一覧

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シミ予防に!ブロッコリースムージー

シミ予防に!ブロッコリースムージー

ブロッコリーの味が全く分からなかったです。 存在感は薄いのに抗酸化作用やビタミンCなど、ブロッコリーは体にいい働きをしてくれる野菜ですね

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アンチエイジングに!ほうれん草スムージー

アンチエイジングに!ほうれん草スムージー

今日は、ほうれん草が主役のスムージーです。 ほうれん草は栄養バランスが抜群に良い野菜で、どんな調理方法でも美味しいですよね。 出来上がり

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カスピ海ヨーグルト入り♪小松菜スムージー

カスピ海ヨーグルト入り♪小松菜スムージー

牛乳なしですが、カスピ海ヨーグルト入りで白っぽい色ですね。 水を少し加えましたが、なくても充分水分は出ました。 味は、キウイの酸味が

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デトックス効果♪トマト入りスムージー

デトックス効果♪トマト入りスムージー

ちょっぴり、具沢山スムージーって感じになっちゃいましたね。 牛乳じゃなくて、豆乳なんかで作ったほうがもっと美味しかったかなぁ。。。

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冷え対策にいいかも♪パプリカ&しょうがスムージー

冷え対策にいいかも♪パプリカ&しょうがスムージー

この角度で画像で見ると、ちょっと微妙な感じですね。 でも、味は全く問題ナシ!美味しく出来上がりましたよ♪ 作り方 用意した

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好きな野菜と果物で作る「生姜スムージー」♪

好きな野菜と果物で作る「生姜スムージー」♪

近頃、ショウガを意識して摂るようにしています。 先日の「レディース4」(あ、今は「L4 YOU」ですね)で、生姜の効能の素晴らしさを目

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レタス、にんじん・野菜も入った甘くて美味しいスムージー

レタス、にんじん・野菜も入った甘くて美味しいスムージー

今回は、レタスとニンジンを入れた野菜スムージーを作りました。季節柄、冷凍の材料ではちと寒いので、すべて冷蔵や常温で保存していたものばかり

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冷凍庫の残り物で♪ スイカ、バナナ、メロンのスムージー

冷凍庫の残り物で♪ スイカ、バナナ、メロンのスムージー

画像にしてみると、実際よりも美味しくなさそう。。。 さっぱり味で、なかなかグッドな味でしたけどね♪ 用意したもの ・冷凍ス

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今までで一番美味しいかも!(夫) ブルーベリーバナナ梨のスムージー

今までで一番美味しいかも!(夫) ブルーベリーバナナ梨のスムージー

まず、バナナが入ればスムージーは美味しく出来上がりますね。 今回のスムージーを飲んで、夫がひとこと。 「今まで飲んだ中で、一番美

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頭キーン・・・ってなる!スイカとメロンの夏スムージー

頭キーン・・・ってなる!スイカとメロンの夏スムージー

今日は、沢山盛っときました! 真夏日に会いたかった!スイカとメロンのシャリシャリスムージー。 長雨で涼しかった夏を過ぎ、秋の日を迎え

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